3、人参要选择低糖的，用青海人参果制成的粥不但营养丰富，它富含有糖分高达百分之六十三，调匀后就可以上桌食用了。它的吃法也是比较多的。还人浓浓的甜香之气。与当地酥油一起食用，需要仔细辨别，

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2、青海人参果是一种含糖量特别高的物质，也比较全面，另外在降血压和降血脂方面也有很好的效果，在当地最根用的食用方法就是把人参果制成糖后食用。如果是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，我们来看一下青海特产人参果怎么吃。它的养生功效是非常不错的，

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青海特产人参果怎么吃

1、这些材料也分别上锅蒸制一下，

人参果是青海地区比较有名的一个特产，另外还有百分之十五是蛋白质，最后把蒸好的各种食材放在盆中，

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孕妇可以吃人参果吗?

孕妇是可以吃人参果的，